大连海拔多少米高

大连市位于中国东北地区，地处辽东半岛，地理位置优越，被渤海和黄海环绕。大连是中国不少于300个岛屿的城市之一，岛屿数量众多，其中有较大的岛屿如金石滩北岛、大东岛、小东岛等。

大连市的平均海拔为5-30米，整体上处于低海拔地区。但大连也有一些山岳地形，使得一些区域的海拔超过了平均海拔。

首先是大连市最高的地点——森林公园，位于大连市甘井子区太原街道南部的松林。森林公园占地面积较大，内有很多山岳，其中最高峰海拔约为309米。

其次是大连市另一座著名的山——金石山，位于大连市金州区金石街道。金石山是大连市市花——金秋菊的原产地，山势陡峭，海拔高度达到了388米。

此外，大连市还有一系列的山丘，如大连老虎滩、大连隧道山、圣亚海洋世界附近的梨山等。这些山丘的海拔一般在50米到100米左右。

总体来说，大连市的海拔较低，平均海拔在5-30米，但也有一些较高的山岳地区，海拔多在几百米左右。这种地形使得大连市具有丰富的自然景观和多样的旅游资源，吸引了大量的游客前来观光和休闲度假。